解碼中華文化基因：“功夫之王”都是這樣練成的！
2022-05-02
12:37來源：中國新聞網
飛檐走壁，飛沙走石，
天下武功唯快不破，
可在中國有一種“太極拳”，
偏偏像是開了慢動作。
太極拳講究以靜制動，順勢而為。
注重意念的修煉，
動作柔和、輕靈，
一招一式都是動與靜、虛與實的結合。
站樁，積累松沉之內力，
推手，外現(xiàn)剛柔之氣勁。
時常練習還有修身養(yǎng)性、
強身健體的效果。
太極拳歷史悠久，有著豐厚的文化底蘊。
拳為骨，道為心。
據(jù)古書記載，
“太”意思是大，“極”意思是開始和頂點。
“太極”就是產生萬物的至高本源。
拳術和太極說的結合，
逐步形成了太極拳術。
民間流傳著無數(shù)關于太極拳的傳說故事。
在金庸先生的《倚天屠龍記》中，
太極大師張三豐在傳授武藝時，
告誡徒兒不需拘泥于招式，
只要細細領會其中內涵，
看似隨意出擊，實則自成章法，
無招勝有招，
體現(xiàn)的是中國的武術哲學。
太極拳追求的是人與自然的高度協(xié)調。
一推一進之間，
是從容恬淡的氣韻風度，
一招一式之下，
是生生不息的人生體悟。
讓我們跟著太極師傅一起，
放松身心，氣沉丹田，
感受太極拳的魅力吧。
中國新聞網與中國傳媒大學聯(lián)合出品
出品人：俞嵐
總策劃：胡芳 孟群
制片人：秦瑜明 吳慶才 齊彬
編創(chuàng)指導：白曉晴 周曉萌 孫洪亮 王婧雯 趙希婧
編創(chuàng)團隊：李怡瀅 曹航宇 徐遠在 吳夢涵 周迅 陳晨 葉錦如 溫莫寒
英文譯配：尚京華
統(tǒng)籌：王凱 曾鼐
編輯：王雪爾
