父母要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)感受

　　情緒和感受不是可恥的，是正常的，我們可以表達(dá)自己的感受。父母是否重視孩子的感受表達(dá)，將影響到孩子今后的發(fā)展。

　　在傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式中，父母常常壓抑孩子的情緒，也就是當(dāng)孩子哭的時(shí)候，就說(shuō)不要哭，勇敢的孩子不能哭的。當(dāng)孩子害怕的時(shí)候，就說(shuō)不要害怕，警察叔叔來(lái)了，或者什么老虎來(lái)了。一方面是父母不能忍受孩子的哭勾起他自己內(nèi)心的情緒，另一方面是一直沿襲以前的錯(cuò)誤的管教方式。

　　其實(shí)我們要教孩子認(rèn)識(shí)，有情緒和感受是正常的，沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)，喜、怒、哀、樂(lè)是人的正常情緒表現(xiàn)，并且我們要表達(dá)出自己的感受。所以當(dāng)孩子有情緒時(shí)，我們需要跟他共情，并且傾聽他的訴說(shuō)，而不是急于告訴他很多的道理。其實(shí)有時(shí)候孩子說(shuō)完了事情，情緒也就好了。如果常常壓抑，最終會(huì)爆發(fā)的，第一次爆發(fā)一般是在11歲~12歲，第二次危險(xiǎn)年齡是18歲，第三次危險(xiǎn)年齡是25歲~26歲。

　　我們要教會(huì)孩子，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的感受和情緒負(fù)責(zé)，你的感受是你的，別人的感受是別人。這樣當(dāng)你有情緒的時(shí)候，你不是習(xí)慣去指責(zé)別人帶給你情緒。傳統(tǒng)教育的方式下，包括我們自己常常指責(zé)別人讓我們不快樂(lè)，痛苦，難受。其實(shí)我們自己是自己的情緒主人，我們要為自己的情緒負(fù)責(zé)，要懂得去調(diào)整自己的情緒。

　　那么如何正確的表達(dá)自己的感受呢？比如當(dāng)孩子的玩具被搶了以后，可以教孩子跟對(duì)方說(shuō)：我剛才看見我的玩具被你搶了，我心理很難受，這是我最心愛(ài)的玩具。希望你以后要玩的時(shí)候，請(qǐng)先跟我說(shuō)一下。這樣給人的感覺(jué)自然就舒服很多，全部都用到第一人稱，而不是都是“你拿了我的東西，你讓我很難過(guò)”，焦點(diǎn)是在自己的身上，而不是在別人身上。有一個(gè)前提是，我們需要教導(dǎo)孩子，當(dāng)你表達(dá)完以后，不一定別的孩子會(huì)馬上改正。對(duì)方改不改是對(duì)方的問(wèn)題，我們只要做到我們真實(shí)表達(dá)自己的感受就可以了。

　　對(duì)不會(huì)表達(dá)的孩子，就教他們學(xué)會(huì)把情緒通過(guò)文字寫出來(lái)，或者是唱歌，或者是轉(zhuǎn)化為動(dòng)能。(作者：孫彩群 來(lái)源：日本新華僑報(bào)網(wǎng))