父母要引導孩子學會表達感受
情緒和感受不是可恥的，是正常的，我們可以表達自己的感受。父母是否重視孩子的感受表達，將影響到孩子今后的發(fā)展。
在傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式中，父母常常壓抑孩子的情緒，也就是當孩子哭的時候，就說不要哭，勇敢的孩子不能哭的。當孩子害怕的時候，就說不要害怕，警察叔叔來了，或者什么老虎來了。一方面是父母不能忍受孩子的哭勾起他自己內(nèi)心的情緒，另一方面是一直沿襲以前的錯誤的管教方式。
其實我們要教孩子認識，有情緒和感受是正常的，沒有對和錯，喜、怒、哀、樂是人的正常情緒表現(xiàn)，并且我們要表達出自己的感受。所以當孩子有情緒時，我們需要跟他共情，并且傾聽他的訴說，而不是急于告訴他很多的道理。其實有時候孩子說完了事情，情緒也就好了。如果常常壓抑，最終會爆發(fā)的，第一次爆發(fā)一般是在11歲~12歲，第二次危險年齡是18歲，第三次危險年齡是25歲~26歲。
我們要教會孩子，每個人都應(yīng)該為自己的感受和情緒負責，你的感受是你的，別人的感受是別人。這樣當你有情緒的時候，你不是習慣去指責別人帶給你情緒。傳統(tǒng)教育的方式下，包括我們自己常常指責別人讓我們不快樂，痛苦，難受。其實我們自己是自己的情緒主人，我們要為自己的情緒負責，要懂得去調(diào)整自己的情緒。
那么如何正確的表達自己的感受呢？比如當孩子的玩具被搶了以后，可以教孩子跟對方說：我剛才看見我的玩具被你搶了，我心理很難受，這是我最心愛的玩具。希望你以后要玩的時候，請先跟我說一下。這樣給人的感覺自然就舒服很多，全部都用到第一人稱，而不是都是“你拿了我的東西，你讓我很難過”，焦點是在自己的身上，而不是在別人身上。有一個前提是，我們需要教導孩子，當你表達完以后，不一定別的孩子會馬上改正。對方改不改是對方的問題，我們只要做到我們真實表達自己的感受就可以了。
對不會表達的孩子，就教他們學會把情緒通過文字寫出來，或者是唱歌，或者是轉(zhuǎn)化為動能。(作者：孫彩群 來源：日本新華僑報網(wǎng))
